Wpis z mikrobloga

🍓 Fit tiramisu z truskawkami, autorski przepis Tomwicka - 258 kcal

Lekki, sycący, białkowy deser idealny na redukcję! Zero cukru, dużo smaku 😋

📝 Składniki:
• 6 biszkoptów
• 1 opakowanie skyru waniliowego
• 84 g truskawek
• 1 łyżeczka kawy + słodzik
• 1 łyżeczka kakao

🥣 Jak zrobić?
1️⃣ Zaparz kawę, dodaj słodzik i ostudź.
2️⃣ Zanurz biszkopty w kawie oraz ułóż na dnie miski.
3️⃣ Nałóż połowę skyru.
4️⃣ Dodaj pokrojone truskawki.
5️⃣ Nałóż resztę skyru.
6️⃣ Ułóż znowu biszkopty.
7️⃣ Na wierzch ułóż truskawki
8️⃣ Posyp kakao

💚 Makro (1 porcja):
🥚 Białko: 16 g
🧈 Tłuszcz: 2 g
🍞 Węglowodany: 44 g
⚡ Kalorie: 258 kcal

✨ Szybko, tanio, pysznie i dietetycznie

#dieta #zdrowie #jedzenie #jedzzwykopem #przegryw #rozowepaski #mirkokoksy #przepisy @moja-walka #odchudzanie